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Il manuale di Valentina
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Petrosino, Angelo <1949->

Il manuale di Valentina

Milano : Piemme, 2008

Abstract: Quanti minuti al giorno ci dedichiamo? Spesso si associa la parola benessere a un'alimentazione equilibrata e all'attività fisica. Ma il benessere è qualcosa di più complesso, anche se raggiungerlo non è per niente difficile. In questo manuale, attraverso i racconti e le esperienze di Valentina e dei suoi amici, i lettori potranno scoprire che prendersi cura del proprio corpo e della propria mente non è una cosa così complicata, può essere anche divertente. Età di lettura: da 8 anni.

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Questo libro spiega cosa vuol dire "star bene" con gli occhi di una ragazzina .
Stare bene vuol dire cercare di mangiare cibi sani, fare sport, curarsi quando è necessario e, soprattutto, vivere in armonia con sé stessi.
Non è difficile bastanto volerlo!
Il libro a me è piaciuto molto, perché spiega in modo significativo e fantasioso come tenersi in forma divertendosi. Ve lo cinsignito vivamente e spero che piacerà anche a voi.

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