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Materiale linguistico moderno
Jornet, Kilian <1987-> - House, Steve <1970-> - Johnston, Scott <1960->
Allenarsi per gli sport di montagna
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Abstract: Si tratta di un manuale di allenamento molto rigoroso, ma allo stesso tempo accessibile a qualunque atleta o allenatore che abbia interesse per le discipline della montagna. Skyrunning, trail running, ultra trail e scialpinismo stanno diventando sempre più popolari e spesso sono praticati dagli stessi atleti nel corso delle diverse stagioni. Questo libro riassume l'esperienza sul campo e la profonda conoscenza del settore maturata dagli autori, autentici fuoriclasse in questo ambito, e supporta il tutto con dati scientifici e ricerche di laboratorio. L'obiettivo è di educare gli atleti di ogni livello ad una corretta pianificazione affinché riescano ad ottenere il massimo dal proprio allenamento. Il libro include lo stesso mix di teoria, consigli pratici e resoconto delle esperienze personali di alcuni dei più noti personaggi del settore, nonché illustrazioni didattiche.
Titolo e contributi: Allenarsi per gli sport di montagna : il metodo più sperimentato e documentato scientificamente per l'allenamento al trail running, skyrunning, corsa in montagna e skialp race / Kilian Jornet, Steve House, Scott Johnston
Pubblicazione: [Piverone] : Mulatero, 2020
Descrizione fisica: 373 p. : ill. ; 23 cm
EAN: 9788889869437
Data:2020
Lingua: Italiano (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Italia
Altri titoli:
- Training for the uphill athlete
Dati generali (100)
- Tipo di data: monografia edita in un solo anno
- Data di pubblicazione: 2020
- Target: adulti, generale
- Genere: saggi
Sono presenti 12 copie, di cui 0 in prestito.
| Biblioteca | Collocazione | Inventario | Stato | Prestabilità | Rientra |
|---|---|---|---|---|---|
| BORMIO | SAG MONTAGNA ALL | B1-48397 | Su scaffale | Disponibile | |
| LIVIGNO | SAGG. 796.42 JOR | LI-60513 | Su scaffale | Disponibile | |
| CHIAVENNA | A 796.42 JOR | C1-69180 | Su scaffale | Disponibile | |
| CHIURO | SAGGISTICA 796.42 JORK | CU-35605 | Su scaffale | Disponibile | |
| CHIESA IN VALMALENCO | SAGGISTICA MONTAGNA JORK 28372 | CM-28372 | Su scaffale | Disponibile | |
| LANZADA | AS 796 Alp JOR | LA-15875 | Su scaffale | Disponibile | |
| VALFURVA | SAG 796.42 JOR | VF-30552 | Su scaffale | Disponibile | |
| NOVATE MEZZOLA | A 796.42 JOR | NO-10086 | Su scaffale | Disponibile | |
| SONDRIO BIBLIOTECA | TL SPORT ALLENAMENTO JORNK | S1C-78968 | Su scaffale | Disponibile | |
| ALBOSAGGIA | SAGGISTICA MONTAGNA JOR K | AL-9311 | Su scaffale | Disponibile | |
| VALDIDENTRO | SAG MONTAGNA ALL | VD-31883 | Su scaffale | Disponibile | |
| VALDISOTTO | SAG MONTAGNA ALL | VS-26518 | Su scaffale | Disponibile |
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