Allenarsi per un nuovo alpinismo
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Materiale linguistico moderno

House, Steve <1970-> - Johnston, Scott <1960->

Allenarsi per un nuovo alpinismo

Abstract: In questo manuale Steve House, uno dei più forti alpinisti al mondo, e il suo coach, Scott Johnston, allenatore della Nazionale americana di sci nordico, traducono la teoria dell'allenamento in consigli pratici per permettere a chiunque di raggiungere i propri obiettivi alpinistici. Applicando nell'alpinismo programmi di allenamento derivati da altri sport di endurance, House e Johnston, che insieme hanno più di 60 anni di esperienza nel settore, dimostrano come seguire un programma specifico di allenamento sia efficace in termini di performance nell'alpinismo e conduca ad un notevole miglioramento dei risultati. Gli autori forniscono istruzioni dettagliate su come strutturare un programma di allenamento, personalizzandolo sulla base delle proprie caratteristiche fisiche e dei propri obiettivi. Che tu sia un impiegato di banca o una guida alpina, che tu viva in città o in montagna, che tu sia un amante delle cascate di ghiaccio, un alpinista che aspira a salire il Denali, o un veterano degli Ottomila, questo libro ti consentirà di incrementare in maniera esponenziale le tue possibilità di raggiungere gli obiettivi che ti sei prefissato. Prefazione di Mark Twight.


Titolo e contributi: Allenarsi per un nuovo alpinismo : il metodo più completo per prepararsi con successo per alpinismo e arrampicata / Steve House, Scott Johnston ; prefazione di Mark Twight

Pubblicazione: [Piverone] : Mulatero, 2020

Descrizione fisica: 461 p. : ill. ; 23 cm

EAN: 9788889869505

Data:2020

Lingua: Italiano (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Italia

Altri titoli:
  • Training for the new alpinism
  • Allenarsi per un nuovo alpinismo : il metodo per il successo nell'alpinismo e nell'arrampicata

Nomi: (Autore) (Autore) (Editore) (Autore dell'introduzione, ecc.)

Soggetti:

Classi: 796.522 Camminata ed esplorazione in montagna, collina, roccia (22)

Dati generali (100)
  • Tipo di data: monografia edita in un solo anno
  • Data di pubblicazione: 2020
  • Target: adulti, generale
Testi (105)
  • Genere: saggi

Sono presenti 8 copie, di cui 0 in prestito.

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CHIESA IN VALMALENCO SAGGISTICA MONTAGNA HOUS 28371 CM-28371 Su scaffale Disponibile
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